Das Didgeridoo-Spielen fördert eine wichtige Grundlage zur Meditation, nämlich das bewusste Atmen. Eine gängige Praxis, um mit einer Meditation zu beginnen, ist das Beobachten des Atmens und das bewusste Eintreten in einen Atemrhythmus. Dieser Aspekt ist auch beim Didgeridoo-Spielen zentral, um die Atmung eben genau dort in das gespielte Stück einbauen zu können, wo sie rhythmisch zwingend oder passend ist. Es gilt beim Spielen und beim Meditieren, sehr genau auf die Atmenbedarfe des Körpers zu achten, damit nicht zu viel oder zu wenig Atmenluft in den Lungen das Wohlbefinden stört.
Das bewusste Atmen kannst du als Erfahrung mit in deine Meditation nehmen. Und umgekehrt: Bist du geübt im Meditieren, kannst du diese Erfahrung ins Didgeridoo-Spielen einfließen lassen.